Passer une bonne nuit dehors, en randonnée, en trek ou en camping, dépend souvent d’un élément simple : le sac de couchage. Mal choisi, il peut transformer votre aventure en expérience désagréable. Bien choisi, il garantit chaleur, confort et récupération après une journée d’effort.
Mais comment choisir son sac de couchage ? Température, poids, volume, forme, matière, garnissage, système de fermeture… chaque détail compte. Voici un guide complet pour comprendre les critères essentiels et trouver le modèle qui correspond à vos besoins.La température de confort : le premier critère pour choisir un sac de couchage
Le froid est l’ennemi numéro un d’une bonne nuit. Avant d’acheter un sac de couchage, demandez-vous dans quelles conditions vous allez dormir :- À la belle étoile, en bivouac, avec ou sans matelas
- En refuge, en camping, en plaine ou en montagne
- À quelle altitude et dans quel climat
Une norme européenne, la norme EN13537, a été établie pour garantir la température des sacs de couchage. Elle consiste à certifier la chaleur que pourra fournir le produit. Il existe ainsi trois températures sur chaque sac :
- La température confort : pour ne ressentir aucune sensation de froid dans une position décontractée
- La température limite de confort : à la limite de la sensation de froid en étant recroquevillé sur soi-même
- Et la température extrême : le risque d’hypothermie apparaît
Nous vous conseillons de prendre la température confort ou la température limite de confort comme référence.
Si vous campez en montagne l’hiver ou dans des pays où vous affronterez le grand froid, optez pour une température entre -20 et 0 degrés.
Si vous passez la nuit en montagne l’été, optez pour une température entre 0 et 15 degrés.
Si vous dormez dans une destination tropicale ou à l’intérieur, optez pour une température supérieure à 15 degrés.
Le poids et le volume : deux critères à ne pas négliger
Un sac trop lourd peut vite devenir un fardeau. En trek ou en alpinisme, chaque gramme compte. En camping fixe, ce critère est moins important.- Les sacs légers sont pratiques pour les excursions, mais souvent moins chauds.
- Les modèles compressibles sont parfaits pour le trekking. Le sac de compression permet de réduire le volume pour gagner de la place dans le sac à dos.
- Plus un sac est isolant, plus il peut être volumineux. Le choix dépend donc de votre usage.
Comment choisir la taille et la forme d’un sac de couchage ?
Un sac de couchage doit s’adapter à votre morphologie. Une mauvaise taille peut laisser passer le froid et réduire les performances thermiques.
Les deux grandes formes
- Sac sarcophage : ajusté, resserré au niveau des pieds et de la tête. Idéal pour garder la chaleur. Recommandé pour le bivouac, le trek et la montagne.
- Sac couverture : plus large, plus confortable, moins performant en isolation. Parfait pour le camping ou les nuits en refuge.
Sac sarcophage :
Sac couverture :
Tous les sacs de couchage Wilsa Outdoor sont jumelables, pratiques pour dormir à deux.
Choisir la bonne taille de sac de couchage permet d’optimiser la performance thermique du sac et de garder la chaleur au maximum.
Il existe plusieurs tailles de sac de couchage selon votre genre ou votre âge. Il suffit de choisir le plus adapté à votre corpulence !
Par exemple, si vous mesurez 1,85 mètre, un sac de couchage classique de 2,10 mètres est idéal.Garnissage : duvet ou fibres synthétiques ?
Le garnissage est le cœur du sac. C’est lui qui crée la chaleur. On distingue deux grandes familles : le duvet naturel et la fibre synthétique.
Le duvet naturel, généralement composé de plumes d’oie est considéré comme plus qualitatif que la fibre synthétique sur le marché. Mais en réalité, les deux garnissages répondent simplement à des besoins différents.Idéal pour le trek, l’alpinisme ou le bivouac en montagne, le duvet naturel est chaud et très léger. Il est aussi surtout reconnu pour sa forte compressibilité. Il est plus onéreux mais offre de la chaleur tout en était presque invisible dans le sac à dos.
La fibre synthétique est plus accessible. Elle offre aussi d’autres avantages : un sac de couchage synthétique est plus facile à entretenir, plus rapide à sécher et plus résistant à l’humidité.
Pour les longues randonnées et le froid sec, le duvet d’oie reste imbattable. Pour un usage régulier, polyvalent et simple d’entretien, choisissez des fibres synthétiques.
Les petits détails qui changent tout
Un sac de couchage, ce n’est pas seulement un garnissage et une température. D’autres éléments améliorent le confort et l’isolation :- Système de fermeture : zip à double sens, rabat anti-froid, capuche ajustable
- Accessoires utiles :
- Sursac
- Drap de sac – aussi appelé sac à viande, il se décline en plusieurs matières, la soie, le coton et le polyester
- Matelas de sol
Nos conseils pratiques pour choisir votre sac
- Définissez d’abord vos conditions d’utilisation (climat, altitude, saison, usage bivouac ou camping).
- Vérifiez la température de confort adaptée à votre cas.
- Comparez le poids et le volume selon que vous portez ou non votre sac à dos.
- Choisissez une forme adaptée : sarcophage pour la montagne, couverture pour le camping.
- Comparez les garnissages : duvet d’oie ou fibres synthétiques.
- Ne négligez pas les accessoires pour améliorer votre confort.