En randonnée, ou pendant la pratique du sport en général, bien s’hydrater est indispensable. Mais, comment choisir sa gourde pour la randonnée ?
Pourquoi une bonne hydratation est importante en randonnée ?
Pour s’hydrater correctement en randonnée, il faut, tout simplement, boire de l’eau régulièrement. Boire permet d’éviter les coups de chaleur et la déshydratation pour rester en pleine forme. Il existe de nombreuses boissons conçues pour les sportifs, riches en minéraux ou énergétiques, mais l’eau reste la boisson recommandée par les experts.
Boire de l’eau et s’hydrater correctement a aussi un impact très positif sur le corps, la santé et l’énergie. Que ce soit lors de la pratique d’un sport ou non, les experts de santé conseillent à un adulte de boire entre 1,5 litre et 2 litres d’eau par jour.
Chez Wilsa, nous connaissons l’importance de rester hydraté pendant le sport mais, pour des questions écologiques, il est impensable de vous laisser avec une bouteille d’eau en plastique en pleine nature. C’est pourquoi, nous avons conçu une toute nouvelle gamme de gourde en aluminium, design et respectueuse de l’environnement.
Quels critères sont importants dans le choix de sa gourde ?
Choisir une gourde ne semble pas être une décision très difficile à prendre. Pourtant, plusieurs critères essentiels doivent guider votre décision, en fonction de vos préférences et de votre utilisation, afin d’assurer une hydratation optimale tout au long de votre aventure.
Premièrement, il faut définir une matière. Les gourdes sont généralement faites en inox, en aluminium ou en plastique. Les gourdes en plastique et en aluminium sont les plus légères.
Le litrage de la gourde est un autre facteur déterminant. Pour des randonnées courtes, une gourde de 0,5 à 1 litre peut suffire, mais pour les excursions de plusieurs heures ou en climat chaud, optez pour des modèles de minimum 1,5 litre, afin de minimiser les recharges en eau. Le poids à vide de la gourde est également à considérer, surtout pour les randonneurs qui cherchent à optimiser leur charge. Une gourde légère est donc préférable. Le poids dépendra surtout de la matière choisie.
Le type d’ouverture influence aussi grandement l’expérience d’utilisation. Les gourdes à large ouverture facilitent le remplissage et le nettoyage, tandis que celles avec une ouverture plus étroite ou un système de paille permettent de boire plus aisément en marchant. Certains modèles proposent des bouchons sport pour une utilisation d’une seule main, idéale pour rester hydraté sans s’arrêter. A vous de définir si vous préférez boire comme avec une paille ou comme à la bouteille !
Enfin, le dernier critère de choix est l’isolation thermique. Le fait que votre gourde garde votre boisson au chaud – ou au froid, est-il un élément indispensable pour votre aventure ? Certains modèles de gourdes proposent une isolation thermique performante. A noter que certains matériaux utilisés gardent naturellement plutôt au frais votre boisson, c’est le cas de l’aluminium par exemple.
Une gourde Wilsa peut-elle vous correspondre ?
Disponible en trois litrages (0,6l, 1l et 1,5l), elle peut correspondre à toutes les aventures : d’un cours de sport à une grande randonnée sur plusieurs jours.
Fabriqué en aluminium recyclé, opter pour une gourde Wilsa c’est aussi faire un pas dans l’aventure du respect de l’environnement. En plus d’être un choix responsable, cette matière nous permet d’offrir une légèreté incomparable pour nos gourdes – 136 grammes pour une gourde d’un litre.
Imaginé en France et fabriqué en Espagne, notre nouveau design se décline en trois coloris pour aigueiller toutes vos histoires.
